Skip to main content




BMI Calculator - Stay Healthy, learn your BMI score. Presented by Excel Strategies, LLC.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ternyata Apa Dan Cara Makan Mempengaruhi Gula Darah

Jenis makanan yang Anda makan, dan bahkan urutan Anda memakannya dapat memengaruhi peluang Anda untuk terkena diabetes tipe 2, hal tersebut terungkap dalam tiga studi yang baru-baru ini dilakukan. Studi - yang dipresentasikan dalam American Society for Nutrition - menemukan: Beralih ke sebagian besar pola makan nabati (tetapi yang masih bisa memasukkan daging dan susu) dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga sebanyak 60%. Mengkonsumsi vitamin B2 dan B6 yang lebih besar dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari diabetes tipe 2, sementara itu mengkonsumsi lebih banyak vitamin B12 dalam pola makan tampaknya terkait dengan risiko yang lebih tinggi terhadap diabetes tipe 2. Urutan makanan yang Anda konsumsi tampaknya juga penting. Orang-orang yang makan sayur sebelum makan daging atau nasi memiliki kadar gula darah yang lebih rendah, bersamaan dengan perubahan positif pada hormon lapar mereka. Rekha Kumar, seorang ahli endokrin di NewYork-Presbyterian dan Weill Cornell Medical C...
Post a Comment
Read more

Efek Cabai Pada Asam Lambung, Penting Untuk Diketahui

Efek cabai pada asam lambung seperti api dan bensin, siapapun yang memiliki asam lambung pasti merasakan hal ini. Mengkonsumsi makanan pedas memang menyenangkan bagi sebagian orang, namun bagi penderita asam lambung harus menghindari jenis makanan ini karena efek cabai pada asam lambung sangat cepat. Mulai perut, dada, hingga kerongkongan akan terasa panas akibatnya akan menimbulkan berbagai macam sensasi seperti sesak nafas, nyeri dada, tubuh gemetar, kliyengan dan lain sebagainya. Asam lambung terjadi ketika asam bergerak ke atas ke saluran esofagus, menyebabkan sensasi terbakar dan perasaan iritasi. Cabai dengan rasa pedasnya, dapat memicu naiknya asam lambung. Ini termasuk dalam daftar makanan yang harus dihindari jika Anda menderita penyakit refluks gastroesofageal, juga dikenal sebagai GERD, yang merupakan naiknya asam lambung kronis. Jika Anda menderita GERD atau jika Anda menderita refluks asam secara teratur, hindari makan cabai karena efek cabai pada asam lambung dapat m...
Post a Comment
Read more

Olahraga Kardio Raket Mampu Mencegah Kematian Dini Hingga 47%

Ketika Anda memikirkan tentang olahraga kardio yang efektif, kegiatan yang paling mungkin muncul di benak Anda adalah olahraga kardio seperti aerobik, lari, berenang, dan bersepeda. Tetapi olahraga raket seperti tenis dapat memberikan manfaat lebih besar, menurut penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine. Dan, sebagai bonus, olahraga raket juga bisa lebih menyenangkan, yang akan membuatnya lebih mudah untuk memenuhi tujuan kebugaran Anda. Setelah meninjau data dari 80.000 orang, para peneliti menemukan bahwa peserta dalam olahraga raket mengurangi risiko kematian dini hingga sebesar 47%. Olahraga raket mengalahkan renang dan aerobik, olahraga kardio paling melindungi pada urutan kedua dan ketiga adalah renang dan aerobik dengan perbedaan dua digit. Sedangkan olahraga kardio bersepeda berada di urutan keempat. Angka-angka itu bahkan lebih tinggi untuk mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung juga stroke . Renang dan aerobik juga memiliki manfaat yan...
Post a Comment
Read more