Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2019

Ternyata Tingkat Penghasilan Dapat Mempengaruhi Kesehatan Jantung

Tingkat pendapatan, jika tidak stabil, dapat dengan mudah berubah menjadi pemicu stres. Namun, volatilitas pendapatan pribadi dapat memiliki efek yang lebih serius pada kesehatan jantung manusia. Apakah berapa banyak uang yang kita peroleh dapat memengaruhi kesehatan jantung? Sering diharapkan bahwa penghasilan seseorang akan terus meningkat hingga mereka mencapai usia pensiun. Namun, ini tidak selalu terjadi. Faktanya, pendapatan menjadi sangat tidak terduga sehingga volatilitas telah mencapai titik tertinggi sejak 1980. Ketika penghasilan seseorang mengalami fluktuasi, hal itu dapat mengubah banyak faktor dalam kehidupannya. Hal ini dapat memengaruhi segalanya, mulai dari kesehatan mental hingga diet, yang dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang berpotensi serius. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pendapatan pribadi bahkan dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan kematian. Yang paling mengejutkan adalah bahwa hubungan ini justru terjadi pada orang yang rela...

Gangguan Kecemasan, Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Kecemasan adalah respons normal terhadap stres. Tetapi ketika hal ersebut menjadi sulit untuk dikendalikan dan memengaruhi hidup Anda sehari-hari, maka hal itu merupakan masalah yang harus dicari solusinya. Gangguan kecemasan mempengaruhi hampir 1 dari 5 orang dewasa di beberapa negara. Wanita lebih dari dua kali lebih mungkin daripada pria untuk mendapatkan gangguan kecemasan dalam hidup mereka. Gangguan kecemasan dapat diobati dengan konseling, obat-obatan, atau kombinasi keduanya. Beberapa wanita juga menemukan bahwa yoga atau meditasi dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan. Apa itu kecemasan? Kecemasan adalah perasaan khawatir, gugup, atau takut tentang suatu peristiwa atau situasi. Ini adalah reaksi normal terhadap stres. Ini membantu Anda tetap waspada untuk situasi yang menantang di tempat kerja, belajar lebih keras untuk ujian, atau tetap fokus pada pidato penting misalnya. Secara umum, ini dapat membantu ketika Anda dapat mengatasinya. Tetapi kecemasan dapat melumpuhkan j...